dimanche 10 mars 2024

Soupe lentilles style grecque

 

  • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive
  • 1 gros oignon, émincé finement
  • 1 grosse carotte, émincée finement
  • 2 gousses d'ail, émincées finement
  • 250 ml (1 tasse) de lentilles vertes
  • 1.25 L (7 tasses) de bouillon de poulet ou 900 ml bouillon de poulet Campbell et 4 tasses d'eau avec ajout de 2 c. A table de base poulet Loney's
  • 60 ml (1/4 tasse) de pâte de tomate
  • Pincée de romarin
  • Sel et poivre

  1. Nettoyer les lentilles à la passoire et réserver. Chauffer l'huile et le beurre dans une grande casserole. Incorporer l'oignon et la carotte.

  2. Cuire à feu doux environ 5 min (ne pas colorer). Ajouter l'ail et les lentilles et mélanger le tout environ 3 min.

  3. Ajouter le bouillon et amener à ébullition. Incorporer la pâte de tomate et remuer pour qu'elle se mélanger bien au bouillon.

  4. Ajouter le romarin et assaisonner. Couvrir à moitié et laisser mijoter doucement environ 45 min.

  5. Passer la moitié de la soupe au mélangeur ou au robot jusqu'à ce qu'elle soit onctueuse.

  6. Mélanger à nouveau toute la soupe dans la casserole (si nécessaire, ajouter un peu d'eau pour réduire la consistance)